実績

岐阜県安八郡安八町で毎月開催されているフレイル予防教室「いきいきヘルス体操」。住民主体のこの活動は、町の温浴施設「安八温泉」を会場に今年9月から新しく始まりました。参加は誰でもＯＫ。楽しく体操を教えてくれるのは一般の町民の方々。皆様で力を合わせ毎月第2水曜日に行なわれています。

今月は21名がお集りになり、体の動かし方を楽しく学びました。安八町ははじめに準備体操のＣＤを流し、からだをほぐしてからスタートするスタイル。参加者にはその日実践する運動をカードにして配布します。

こちらは終了後の交流会。リハの木はこの教室に毎回関わり、「教室内容の振り返り」や「運動のポイント復習」など、活動のサポートを請け負っています。また役場の福祉課と協働し、活動しやすい環境づくりや広報のお手伝いなども一緒に行ないます。

住民の主体性が地域のフレイル予防意識を高める。こうした動きにつながる様々な「コツ」を、これからも考えていきたいと思っています。

取り組みの詳細を含め、お問い合わせはどうぞお気軽に。
リハの木　090‐1562‐1130