実績

天下分け目の合戦で有名な岐阜県関ケ原町。６月から地域高齢者フレイル予防施策「いきいき百歳体操教室」が始まりました！

この日は、同町玉地区の北部集落センターに約20名の方がお集まりくださいました。理学療法士の立場から動きの目的を解説。動作のポイントなどをお伝えさせていただきました。


いきいき百歳体操は、生活に直結する12種類の運動をCDの音声に合わせ実践します。簡単な動作をゆっくりと繰り返すので、お年寄りでも安心して取り組める内容になっています。


こちらは地元「玉姫会」の皆様お手製の重錘バンド。手首や足首に巻き、体操時の運動負荷を高めます。生地はなんと高級着物！こんな素敵な作品は見たことありません…。


関ケ原町でも地域のチカラが輝いています！
百歳体操の導入について、関心のある自治体担当者様がいらっしゃいましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。

リハの木はこれからも町のフレイル予防をサポートします。
リハの木→090ｰ1562ｰ1130