実績

リハの木は神戸町からの委託を受け、地域リハビリテーション活動支援事業「すこやか貯筋クラブ」を運営しています。役場となりのごうどスポーツクラブ トレーニングルームにて、地域の皆様が毎週がんばってます！

一般的にトレーニングマシンを利用した運動は若い方やスポーツ選手が行なうイメージがあるかもしれません。しかしこうしたマシントレーニングはフレイル予防の運動にも効果絶大！大切なことは自分にあったやり方をしっかりと理解し、長く続けられるよう低負荷に留意すること。毎回、家でもできる運動も紹介していま～す！


募集の詳細については、広報ごうど８月号をご覧になるか、役場健康福祉課 地域包括支援センターへお問合せください。（電話：0584ｰ27ｰ1158）