実績

11月10日（火）、岐阜県山県市の保健センターにて、フレイル予防事業「明日につながる健康塾」が始まりました。この事業は、山県市が実施する高齢者の健康づくり事業です。リハの木は、市の介護予防事業のアドバイザーとして委託を受け、事業の運営を専門的な立場から支援しています。今年度は、市内を山間部と市街地の2地区に分けて開催。先に開催した山間部の美山地区に続き、今回は市街地「高富地区」での開催です。初回には23名の皆様にお集まりいただきました。同じ市内であっても、地域によって生活環境や高齢者の暮らし方は異なります。地域の特性を踏まえながら、より多くの方が介護予防に取り組める機会をつくることも、自治体の健康づくり事業における大切な視点です。

山県市の「明日につながる健康塾」には、事業設計上の大きな特徴があります。それは、ハイリスクアプローチとポピュレーションアプローチの組み合わせ！今回の対象者は、後期高齢者健診の結果から、ハイリスクアプローチの対象者として抽出された皆様です。一般的に、ハイリスクアプローチでは、健康上のリスクが高い方に対して個別的な支援を行います。一方、山県市では、こうした対象者を週1回・全4回のスクール形式による健康塾へとつなげています。対象者の選定にはハイリスクアプローチを用いながら、実際の支援では、集団への働きかけというポピュレーションアプローチの手法を取り入れているのです。個別の健康課題に目を向けるだけでなく、参加者同士が交流し、一緒に学び、楽しみながら健康づくりに取り組む。このような仕組みは、健康づくりへの関心を高め、継続的な介護予防活動につなげるうえでも重要だと考えています。


今回も印象的だったのは、山県市の担当者の皆様による丁寧な事業運営です。参加者への声かけや進行の工夫など、皆様が安心して、そして楽しく参加できるように配慮されていました。介護予防事業では、専門的な知識を伝えることはもちろん大切です。しかし、それと同じくらい重要なのが、「参加してよかった」「次回も来たい」と感じていただけることではないでしょうか。特に、健康上のリスクを抱える方々を対象とした事業では、運動や健康づくりへの心理的なハードルを下げる工夫も欠かせません。介護予防は、正しいことを伝えるだけでは十分ではありません。参加したくなる仕組みをつくることも大切です。山県市の担当者の皆様と協働する中で、私たちも改めてその重要性を感じています。

初回の講義は、リハの木の理学療法士・岸本が担当しました。テーマは「フレイルって何かな？」。フレイルの基本的な考え方や、年齢を重ねても元気に暮らすために大切な生活習慣について、身体を動かしながらお伝えしました。講義では、リハの木が制作したオリジナルの「体操手帳」を公式テキストとして活用しています。

教室で学んだことを、その場限りの知識で終わらせないこと。自宅に帰ってからも手帳を開き、自分自身で健康づくりに取り組んでいただくこと。こうした日常生活への橋渡しを意識した教材づくりも、リハの木が大切にしている取り組みのひとつです。

介護予防事業は、教室を開催すること自体が最終的な目的ではありません。参加者が自分自身の健康課題に気づき、日々の生活の中で健康づくりを実践し、できるだけ長く自立した暮らしを続けられることが大切です。そのためには、対象者の抽出から、参加への働きかけ、教室の内容、家庭での実践支援まで、一連の流れを考えた事業設計が求められます。リハの木では、理学療法士としての専門性を生かしながら、自治体の皆様とともに、地域の実情に合った介護予防事業づくりに取り組んでいます。山県市の「明日につながる健康塾」が、参加者の皆様にとって、文字どおり「明日につながる」健康づくりのきっかけとなることを願っています。山県市の皆様、今年度もどうぞよろしくお願いいたします！

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リハの木→090-1562-1130