実績

8月13日、揖斐川町脛永地区で「おたっしゃ教室」を開催しました！

「おたっしゃ教室」は、揖斐川町が実施する一般高齢者介護予防事業の一環として行われている地域の健康づくり教室です。リハの木では毎年、揖斐川町から事業を受託し、現在は「脛永地区」「清水地区」「谷汲地区」の町内3ヶ所で、それぞれ毎月1回の教室を担当しています。今回の脛永地区には、近隣にお住まいの約30名の皆さまにご参加いただきました。

そしてこの日はなんと、揖斐川町長と役場の住民福祉部長にも教室へお越しいただき、町民の皆さまと一緒にプログラムを見学していただきました！

今回のテーマは「バランス感覚」。
床に柔らかなバランスパッドを一本の道のようにつなげ、「田んぼのあぜ道を歩く」イメージで、その上をゆっくりと歩いていただきました。転倒予防を考えるうえで、筋力とともに大切になるのがバランス能力です。そして、バランスを保つためには、足の裏から入ってくる感覚も重要な情報のひとつです。

今回は、ただパッドの上を歩くだけではなく、実は、並べたバランスパッドは一つひとつ柔らかさが違うことを紹介しました。

「さて、どのパッドが一番柔らかかったでしょう？」

足の裏の感覚に意識を向けながら歩いていただきましたが、これが意外と難しい！皆さん、「あれ？どれだったかな？」と、ご自身の足裏の感覚の曖昧さも実感されている様子でした。普段何気なく行っている「立つ」「歩く」という動作も、少し視点を変えるだけで、自分の身体について改めて気づく機会になります。

今回、何より嬉しかったのは、町長にも町民の皆さまと同じバランスパッドの一本橋を実際に渡っていただけたことです。地域で行われている介護予防の取り組みを、行政のトップに現場で直接体験していただけることは、私たちにとっても大変ありがたい機会となりました。教室の最後には町長から、「これからもどうかよろしくお願いします」とのお言葉もいただきました。リハの木が揖斐川町で毎月続けている小さな取り組み。その積み重ねを大切にしながら、これからも地域の皆さまの健康づくりにしっかりと貢献していかなければと、改めて身の引き締まる思いがしました。

揖斐川町の皆さま、町長、住民福祉部長、この度はありがとうございました！

これからもリハの木は、地域の皆さまと一緒に「いつまでも元気に暮らせるまちづくり」を応援してまいります。

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リハの木→090‐1562‐1130