実績

8月6日、大垣市中川地区センターにて、市民活動団体「一石何鳥？ゆるゆる健幸サークル」様からご依頼をいただき、健康づくり講座の講師を務めました。

今回のテーマは、「発見!!『楽しむ老い』を知る人のカラダの動かし方」です！

今回のご依頼には、私たちにとって嬉しいご縁がありました。サークルの代表者様は、以前、リハの木が関ケ原町で担当した別の講座にて私たちの話を聞いてくださっていました。その時の講演をきっかけに、「ぜひ自分たちの活動でも」と今回お声掛けをいただいたのです！一つひとつの地域での活動が、こうしてまた新しい地域、新しい方々とのご縁につながっていくことを大変嬉しく感じます。

「一石何鳥？ゆるゆる健幸サークル」様は、大垣市の市民活動助成事業を活用しながら、地域の皆様の健康づくりに取り組まれています。

驚くのは、その行動力！

講座の企画はもちろん、チラシづくりから広報、参加者の募集、当日の運営まで、すべて自分たちで手づくりされています。行政が主催する事業とはまた違った、市民の皆さん自身が地域の健康づくりを動かしている姿を感じることができました。

当日は大変暑い一日となりましたが、健康づくりに関心の高い皆様にお集まりいただきました。普段からさまざまな健康体操を実践されている方々だからこそ、今回は「この体操をやりましょう」だけではなく、なぜ、このように身体を動かすのか？日常生活の中で、どう身体を使えばよいのか？そんな「身体の動く仕組み」にも触れながら、一緒に身体を動かしていただきました。

椅子に座ってできる運動から、身体を大きく使った運動まで、皆さんと楽しく実践。会場には熱心に話を聞きながら、ご自身の身体で確かめようとする姿がたくさん見られました。

講座終了後には、「日常生活の中で実践してみます！」という嬉しいお言葉もいただきました。健康づくりは、特別な場所で運動することだけではありません。毎日の暮らしの中で、自分の身体に少し目を向け、上手に動かしていくことも大切な介護予防・フレイル予防につながります。そして今回あらためて感じたのは、地域には「自分たちの力で地域を元気にしたい」と活動されている方々がたくさんいらっしゃるということ。

リハの木は、自治体からの委託事業だけでなく、このような市民団体・地域活動・自主グループの皆様からのご依頼にも喜んで対応しています。地域の皆様の「こんなことを学んでみたい！」を、理学療法士の専門性で応援していきたいと思います。

一石何鳥？ゆるゆる健幸サークルの皆様、ご参加いただいた皆様、素敵な機会をありがとうございました！

お問合せはお気軽に
リハの木→090‐1562‐1130