実績

大垣市くすのき苑様よりご依頼をいただき、「フレイルをやっつけろ！〜専門理学療法士と学ぶ『リハの木体操』〜介護されない暮らしの為の運動〜」をテーマに講演を担当させていただきました。

会場には大垣市の広報をご覧になった地域住民の皆様が集まってくださいました。講演会場は終始とても明るく活気のある雰囲気に包まれ、笑顔や笑い声の絶えない時間となりました。

今回の講演では、「介護されないからだづくり」をテーマに、理学療法士の視点からフレイル予防についてわかりやすく解説しました。特別な運動を頑張るのではなく、“今の自分の身体を知ること”や、“毎日の生活の中で身体を少しずつ動かし続けること”の大切さについてお話ししました。

また、実際にイスに座ったままでできるストレッチやセルフエクササイズも体験していただきました。参加者の皆さまはとても熱心で、講演終了後には「膝の痛みにはどうしたらいい？」「歩く時の姿勢は？」「家ではどんな運動をしたらいい？」など、個別のご質問もたくさんいただき、健康づくりへの関心の高さを改めて感じました。

大垣市くすのき苑様からは毎年講演のご依頼をいただいており、今回で3回目となります。そしてありがたいことに、講演終了後には早くも「来年もぜひお願いします」と、1年後のご予約までいただきました。継続してお声かけいただけることに、心より感謝申し上げます。

今回は大垣市の広報による案内でしたが、今後はSNSや地域媒体など、さらに多様な方法で情報発信を行うことで、より多くの地域住民の皆さまにご参加いただける可能性を感じています。地域には、「健康づくりに興味はあるけれど、きっかけがない」という方がまだまだたくさんおられることを実感しました。

リハの木では、自治体との協働事業だけでなく、今回のような地域施設・団体・企業様からの健康講座や介護予防講演のご依頼にも対応しております。講演テーマや内容、対象者に合わせた構成、講演料のご相談なども含め、お気軽にお問い合わせください。

これからも、“楽しく”“わかりやすく”“続けたくなる”介護予防を大切にしながら、地域の皆さまの健康づくりを支えてまいります。

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リハの木 090‐1562‐1130